{"id":57931,"date":"2021-04-18T19:22:00","date_gmt":"2021-04-18T19:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/new.suixtri.com\/le-defi-virtuel-swissman-2021\/"},"modified":"2021-10-23T20:54:02","modified_gmt":"2021-10-23T20:54:02","slug":"le-defi-virtuel-swissman-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/le-defi-virtuel-swissman-2021\/","title":{"rendered":"Le SWISSMAN virtuel 2021"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"57931\" class=\"elementor elementor-57931 elementor-53259\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-62afbade elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"62afbade\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5d26d60a\" data-id=\"5d26d60a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d8db4e6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2d8db4e6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>C&rsquo;est avec le c\u0153ur lourd que le CO SWISSMAN a pris la d\u00e9cision de passer au plan C : le SWISSMAN Challenge virtuel. La situation actuelle de Covid ne permet pas une s\u00e9curit\u00e9 de planification suffisante pour les 10 semaines restantes jusqu&rsquo;\u00e0 SWISSMAN 2021.\u00a0<\/strong><\/p><h2>SWISSMAN 2021 \u2013 le d\u00e9fi virtuel SWISSMAN<\/h2><p>Le SWISSMAN virtuel comprend 3,8 km de natation ou 10 km de course \u00e0 pied, 180 km de v\u00e9lo avec 3770 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9 et 42 km de course \u00e0 pied avec 1980 m\u00e8tres de d\u00e9nivel\u00e9. Pendant une p\u00e9riode de 3 semaines, du 26 juin au 18 juillet, vous avez la possibilit\u00e9 de ma\u00eetriser cet Xtreme Challenge.<\/p><p>Voici les r\u00e8gles de base :<\/p><ul><li>toutes les disciplines peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es en int\u00e9rieur ou en ext\u00e9rieur<\/li><li>Les m\u00e8tres d&rsquo;altitude manquants peuvent \u00eatre compens\u00e9s par une distance suppl\u00e9mentaire (d\u00e9tails \u00e0 suivre).<\/li><li>tout le monde enregistre son SWISSMAN via strava\/suunto\/polar etc. (d\u00e9tails \u00e0 suivre)<\/li><\/ul><p><strong>Option SWISSMAN Pure:<\/strong><\/p><ul><li>en un seul jour. Exception : pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9, la natation de 3,8 km peut \u00eatre effectu\u00e9e la veille des 180 km de v\u00e9lo et des 42 km de course \u00e0 pied ou remplac\u00e9e par une course \u00e0 pied de 10 km en d\u00e9but de matin\u00e9e.<\/li><li>tous ceux qui sont assez fous pour ma\u00eetriser ce d\u00e9fi extr\u00eame tel que d\u00e9crit ci-dessus recevront de fa\u00e7on plus que m\u00e9rit\u00e9e le T-shirt rouge original SWISSMAN finisher.<\/li><\/ul><p><strong>Option SWISSMAN Segments:<\/strong><\/p><ul><li>R\u00e9alisation des 3 segments sur 3 jours diff\u00e9rents pendant les 3 semaines du Challenge.<\/li><li>L&rsquo;ach\u00e8vement de tous les segments individuellement sera r\u00e9compens\u00e9 par un t-shirt blanc sp\u00e9cialement con\u00e7u pour les finisseurs.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C&rsquo;est avec le c\u0153ur lourd que le CO SWISSMAN a pris la d\u00e9cision de passer au plan C : le SWISSMAN Challenge virtuel. La situation actuelle de Covid ne permet pas une s\u00e9curit\u00e9 de planification suffisante pour les 10 semaines restantes jusqu&rsquo;\u00e0 SWISSMAN 2021.\u00a0 SWISSMAN 2021 \u2013 le d\u00e9fi virtuel SWISSMAN Le SWISSMAN virtuel comprend [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":58121,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[95,94],"tags":[],"class_list":["post-57931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-media-fr","category-nouvelles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57931"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58130,"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57931\/revisions\/58130"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/suixtri.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}